Gaan sporten, eten, drinken maar vooral genieten in Zuid-Tirol, Italië. Ik was er nog nooit geweest maar wat een avontuur was dat. Ik ben nu een weekje terug en kijk met een glimlach op mijn gezicht terug naar alle foto’s en filmpjes. Lees in deze blogpost waarom het een aanrader is voor sportieve mensen, die houden van de natuur maar ook levensgenieters zijn (lees: genieten van lekker culinair doen ;) )

Sommigen zagen mij misschien al blinken op de cover op RSL (het magazine van Roeselare, de stad waar ik woon). Ik geef in deze editie van het stadsmagazine tips om meer te bewegen én het vol te houden. Lees hier de 10 tips!

Ik zag het passeren op Facebook: een nieuw concept in Roeselare! Een combinatie van voedingsanalyse, personal training en electrofitness in één healthclub: Body Invest te Roeselare. Voedingsanalyse en personal training als aspect apart kende ik uiteraard, maar electrofitness en de combinatie van de drie was nieuw voor mij. Tijd om het uit te testen!

Electrofitness, ik had er wel al eens over gehoord. Maar toen ik las op Facebook dat dit ook in Roeselare kon, trok ik mijn sportschoenen aan en ging ik op onderzoek. Ik maakte niet alleen kennis met deze vernieuwende vorm van fitness, maar ook met een ambitieuze zaakvoerster. Tine wil verder gaan dan enkel electrofitness bij Body Invest. Lees hieronder mijn ervaring na 6 sessies electrofitness of ook wel E-fit genoemd.

Op 24 en 25 september 2016 vond de allereerste editie plaats van de Belmodo Fit Summit. Het was het eerste Belgische allround sport- & health event waarbij de focus breder lag dan enkel fitness. Centraal stonden ook: gezonde voeding, educatie en vooral een hoge dosis fashion en fun. Van zodra het kon, schreven we ons in voor het event want we waren laaiend enthousiast over het breed aanbod aan workshops, alsook de educatieve sessies gegeven door o.a. Sandra Bekkari en Leander Verbraecken.