Marley Spoon
Marley Spoon ontdekte dat ik een drukke levensstijl heb: ik werk fulltime, ga sporten (momenteel aan het trainen voor mijn eerste kwart triathlon), heb mijn blog, Instagramaccount, lief en vriendenkring te ‘onderhouden’ én wil daarnaast nog eens gezond en lekker eten ook. Omdat er vaak geen tijd overblijft om naar de winkel te gaan is koken met Marley Spoon voor mij de ideale oplossing! Lees in deze blogpost hoe gemakkelijk het werkt en hoe jij Marley Spoon kan uitproberen.
Wat is Marley Spoon?
Marley Spoon bezorgt lekkere recepten en verse ingrediënten (tot 4 dagen houdbaar nadat de box is bezorgd) bij jou thuis, zodat jij snel en eenvoudig een heerlijk gerecht op tafel kan zetten. Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn om lekker en gezond te eten. Het werkt met een abonnement die je elk moment eenvoudig kan opzeggen of pauzeren. De maaltijdboxen worden geleverd in Vlaanderen en Brussel op dinsdag, woensdag of vrijdag. Je hebt de keuze tussen gerechtjes voor 2 of 3/4 personen.
Gerechtjes kiezen
Je kan je favoriete recepten kiezen op de website van Marley Spoon. Iedere week zijn er nieuwe recepten waaruit je kunt kiezen. Ook de bereidingstijd en kcal staan erbij vermeld. Ook het aantal vetten, eiwitten en koolhydraten staat opgelijst. Ideaal als je – net zoals ik – bezig bent met gezonde voeding. Zo kan je perfect op voorhand je maaltijden voor de week goed plannen. Deze week ging ik voor penne met tijgergarnalen en de lichtpittige biefreepjes. Heb je onverwachts een restaurantbezoek waar je net hetzelfde eet zoals je besteld hebt met Marley Spoon? Geen probleem! Tot 6 dagen voor de bezorgdatum kun je je voorkeuren aanpassen in je online account.
Levering met aankondiging
Je kunt zelf aangeven op welke dag en op welk tijdstip jij jouw box wilt ontvangen, en je bestellingen tot 8 weken vooruit plannen. Dat is wel heel erg handig! Zo laat je de courier langskomen (gratis) wanneer je zelf thuis bent en kan het eten direct in de frigo. Je krijgt dan ook nog een berichtje op de dag zelf met een nog specifieker tijdstip. Omdat ik een nieuwe wijk woon, wordt mijn adres niet altijd gevonden in Google maps, maar doordat de courier mijn GSM nummer had konden we kort op de bal spelen en kon ik uitleggen waar ik precies woonde ;).
Koken
De ingrediënten van Marley Spoon zijn zoveel mogelijk aangepast aan het seizoen. Ook heel erg handig dat het direct de juiste hoeveelheden zijn per persoon. Zo moeten we niets wegsmijten en wordt voedselverspilling voorkomen. Je kan trouwens ook vooraf kiezen uit vegetarische gerechtjes. Ook staat vermeld of het gerecht lactose en gluten bevat. Het koken zelf is echt kinderspel. Je hoeft maar de stappen te volgen en hoppa, klaar!
Zelf bestellen
Heb jij ook zo’n drukke levensstijl en wil je vermijden dat je teruggrijpt naar éénpansgerechten, pizza’s of frieten van de frituur? Probeer dan hier jouw Marley Spoon gerechtjes uit. Gebruik code: ’25LOUISEDELPUTTE’ en ontvang €25,- korting op je eerste aankoop! Voor een 2 x 2 box (twee maaltijden voor twee personen) betekent dit dat je een box ontvangt voor slechts €11 in plaats van €36! Geen redenen meer om het niet te proberen dus. Heel veel plezier tijdens het koken en smakelijk!
Meer artikels
Op Fitness Retreat in Zuid- Tirol
Gaan sporten, eten, drinken maar vooral genieten in Zuid-Tirol, Italië. Ik was er nog nooit geweest maar wat een avontuur was dat. Ik ben nu een weekje terug en kijk met een glimlach op mijn gezicht terug naar alle foto’s en filmpjes. Lees in deze blogpost waarom het een aanrader is voor sportieve mensen, die houden van de natuur maar ook levensgenieters zijn (lees: genieten van lekker culinair doen ;) )
Bye bye hair: laserbehandeling getest
Velen zullen het beamen; niets vervelender dan wanneer je klaarstaat om naar de gym te vertrekken, je nog 5 min hebt om je sportkleren aan te trekken, tot je plots de haren op je benen ontdekt. Zeker nu ik 2 x per week naar de kiné ga, is het wel handig dat alles altijd mooi glad is. Ook sportmassages op gladde benen gaat gemakkelijker, kijk maar naar alle wielrenners. In deze blogpost schrijf ik over de laserbehandeling die komaf maakt met beenharen.
Beleef méér al wandelend in de Leiestreek.
Vorige maand ging ik wandelen in de Leiestreek op uitnodiging van Toerisme Leiestreek, yay! Ik mocht één van de 10 Leietrips uittesten en koos voor “Lyrisch wandelen in het ongerepte Land van Streuvels”. Het werd een actief weekend vol prachtige uitzichten, leuke stops, af en toe een bui maar vooral veel fun. Leuk voor jong én oud. Lees in deze blogpost hoe ik het weekend beleefde.
Loopdoel na heupblessure
Jaaaa hier ben ik terug na een lang intermezzo. Sinds mijn 1e marathon (daarover volgt trouwens nog een blogpost) die al dateert van augustus 2020 (Time flies :o !) stond mijn bloggen én sporten (lopen, fietsen en zwemmen) op een lager pitje. Mede door een nieuwe job, verlofperiode trainde ik maar zonder doel. Ook op reis kon ik de aantal trainingen op één hand tellen. Tóch kreeg ik meer en meer pijn in mijn heup terwijl ik minder en minder sportte. Ik dacht eerst dat het door te weinig sport kwam. Maar van zodra ik mijn trainingen opdreef en vooral na intervaltraining, deed mijn heup zodanig veel pijn zodat ik er zelfs 's nachts van wakker werd. Mijn volgend loopdoel zou wel eens in gedrang kunnen komen... Zonder dat ik het wist, werd ik er ook onbewust verdrietig door.
Primeur in Kortrijk: eindeloos zwemmen!
De zwembaden gaan morgen opnieuw open, hoera! Vele triatleten en recreatieve zwemmers zullen samen met mij heel erg blij zijn (mijn plekje is reeds geresveerd als het bad morgen opnieuw opengaat ;) )! Niet alleen de binnenzwembaden gaan open, ook de verwarmde openlucht zwembaden met stroming! Jaja, je leest het goed! ik testte net voor de eerste lockdown een primeur in Kortrijk: eindeloos zwemplezier in een wel heel cool buitenzwembad! Lees er in deze blogpost alles over.